Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1376 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 86,58g | Karb: 130,84g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Яблоко, Nestle Безбашенные Квадры, Новый День Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Яблоко, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Арахис, Чернослив, Творог 5%, Новый День Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|