Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1485 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 85,94g | Karb: 161,55g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Асан Крупа Кукурузная, Киви, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло, Молоко. Makan Siang: Соус Бешамель, Чечевица Вареная. Makan Malam: Котлеты, Морковь. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Овсяноблин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|