Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1400 kkal
|
Lemak: 51,60g | Prot: 85,51g | Karb: 152,00g.
Makan Pagi: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа, Льняное Масло. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Гречневая Крупа . Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Овсяные Отруби, Миндаль, Морковь по-Корейски, Фасоль (Консервированная). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenaagapova228
|