Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1330 kkal
|
Lemak: 45,60g | Prot: 94,23g | Karb: 127,65g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr Dias Клетчатка Изящная, Модест Бифилин Лакто, Pure Protein Яичный Протеин, Творог (Обезжиренный), Кленовый Сироп, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Инжир Сушеный, Американо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Травяной Чай, Dia Dar Отруби Ржаные. Makan Malam: Вареное Яйцо, Любятово Галеты Классические, Американо, Nutrilite Глюкозамин, Хлеб, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Цветная Капуста с Яйцом, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя . Camilan/Lainnya: Желтая Летняя Тыква. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|