|
И снова здравствуйте!
Я опять в кругах худеющих, но уже после вторых родов)
Без диеты ушли 5 кг и все… пора подключать тяжелую артиллерию - пп и тренировки!
Старт 76 ▶️▶️▶️61 (это по-любому) ▶️▶️▶️ 56 (в идеале)
В общем работы предстоит много, надеюсь сил и терпения хватит)))
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|