Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1930 kkal
|
Lemak: 84,38g | Prot: 127,36g | Karb: 162,60g.
Makan Pagi: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Гармония Сметана 20%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Лента Лепешка Узбекская из Тандыра с Луком, Куриное Филе, Борщ с Курицей (Рецепт Ольги Б.)(Примерно). Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Махеевъ Кетчуп Лечо, Селяночка Хлеб Столичный, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OLGA BULAEVS
|