Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1749 kkal
|
Lemak: 92,90g | Prot: 74,03g | Karb: 129,76g.
Makan Pagi: Coffee, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Egg, Grapefruit (Pink and Red) . Makan Siang: Tanimura & Antle Radish, Turnip, Trader Joe's Ground Beef (80/20), American Cheese, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ore-Ida Sweet Potato Fries. Makan Malam: Girl Scout Cookies Thin Mints, Butter , Sweet Potato , Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Ham (Whole, Cured) . Camilan/Lainnya: Fisher Dry Roasted Peanuts, Pecan Nuts , Claussen Sweet Bread 'N Butter Pickles Sandwich Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Barefoot Cabernet Sauvignon. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms. Skinny Britches
|