Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
2424 kkal
|
Lemak: 202,29g | Prot: 106,02g | Karb: 29,64g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter, Milbona Emmental Cheese, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Lidl Dark Chocolate (81%), Tesco Ground Almonds, Kerrygold Butter, Tesco Coconut Oil, Tesco Everyday Value Eggs, Lidl Dark Chocolate (81%). Makan Siang: Aldi Lean Turkey Mince, Olive Oil, Sainsbury's Pitted Black Olives, Asda Greek Style Salad Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adisar
|