Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
877 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 30,31g | Karb: 115,14g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Pakkasmarja Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Makan Siang: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Peruna, Kotimaista Uunilenkki. Makan Malam: O'boy Kaakaojuomajauhe, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni, Becel Kevyt Margariini. Camilan/Lainnya: Appelsiinit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|