Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
1126 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 63,90g | Karb: 124,16g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pir Asia. Makan Siang: Nasi Putih, Ayam Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Makan Malam: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Bawang Putih Dimasak , Sirsak, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita yuli
|