Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1269 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 41,75g | Karb: 196,10g.
Makan Pagi: Aveia em Flocos, Mamão, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Camilan/Lainnya: Mel, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaque de Lima
|