Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1158 kkal
|
Lemak: 38,33g | Prot: 102,47g | Karb: 102,44g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Makan Siang: Cooked Fish, Tempeh , ABC Terasi, Shallots , Garlic , Chili, Tomatoes, Kem Chicks Sayur Toge, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kongbap Multi Grain Mix. Makan Malam: Olive Oil, Chili, Garlic , Chicken Breast. Camilan/Lainnya: WRP Chocolate Chip Cookies (30g). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rani.2017
|