Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1454 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 88,16g | Karb: 96,79g.
Makan Pagi: Schinken, Früchtetee, Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Heineken Bier, Knödel, Iglo Beuschel. Makan Malam: Weißwein, Hofer Eiweiß Weckerl, Griechischer Salat. Camilan/Lainnya: Medjool Datteln, Espresso. lagi...
|
|
2666 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Hiking - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herbra
|