Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1590 kkal
|
Lemak: 64,09g | Prot: 77,80g | Karb: 178,41g.
Makan Pagi: Chicharrón, Guacamole con Tomate, Jengibre, Ajo, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, Tortilla de Maíz, Santa Clara Leche Entera, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Extracto de Vainilla, Canela, Manzana Golden. Makan Siang: Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, Cerdo Asado. Makan Malam: Gloria Mantequilla sin Sal, Canela, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Clemente Jacques Mermelada de Fresa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|