Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1090 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 28,78g | Karb: 139,52g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Makan Malam: Yoğurtlu Makarna. Camilan/Lainnya: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Etimek Tatlısı, Rus Salatası, Nescafe 3 Ü 1 Arada. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan htc3544bb
|