Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1829 kkal
|
Lemak: 68,40g | Prot: 91,30g | Karb: 187,90g.
Makan Pagi: Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Peak Whey Protein, Lidl Knuspermüsli, Rapunzel Gomasio, Maracuja, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Makan Siang: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rapunzel Gomasio, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Philadelphia Balance, Olivenöl, Strauchtomaten, Kartoffeln. Makan Malam: Jean Luc Baguette Brötchen, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Weißer Tafelwein, Ja! Camembert 45%. Camilan/Lainnya: Mucci Schokoladeneis, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Wackelpudding Light, Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
2080 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 52 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|