|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1642 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 208,44g | Karb: 48,71g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Приготовленный Лосось. Makan Siang: Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яичный Белок, Rosso Миндаль . lagi...
|
|
2456 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 15 menit, Tidur - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
 Komentar
19 Feb 22 oleh anggota: Nananiks
|
Добротная порция канцерогенов😋
19 Feb 22 oleh anggota: van Сосk
|
а так можно? а то у меня день рождения...в тоже планирую)))
19 Feb 22 oleh anggota: fedosova.lena
|
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер, Ватсапп на номер 89156955617 " хочу с вами" и я вас добавлю.!!!
19 Feb 22 oleh anggota: bopp7
|
23 Feb 22 oleh anggota: karahuseyinoglubahar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|