Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1301 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 82,10g | Karb: 99,87g.
Makan Pagi: Світоч Шоколад Молочний З Начинкою Фісташка, Alpro Ванильное Молоко, Dijo Тортилья Мультизерновая, Алан Колбаса Докторская, Mlekovita Сыр Гауда. Makan Siang: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Proteini Si Сывороточный Протеин. Makan Malam: Milka Noisette, GymBeam Арахисовая Паста, Куриные котлеты с кабачком 11 фев, De Luxe Оливковое Масло, Гречка 11 фев, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Премия Хлебцы Рисовые, АТБ Огурец. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|