Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1278 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 66,73g | Karb: 119,55g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Makan Malam: Чай с Молоком, Лагман. Camilan/Lainnya: Вафли, Mars Шоколад, Чай с Молоком, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyazzat.19
|