Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
2465 kkal
|
Lemak: 72,18g | Prot: 164,44g | Karb: 298,60g.
Makan Pagi: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Ермолино Сырники с Изюмом, Арахис, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Премиум. Makan Siang: Яблоко, Federici Цельнозерновые Макароны, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Яйцо, 365 Дней Сыр Российский в Нарезке. Makan Malam: Гречка, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Camilan/Lainnya: King Protein Сывороточный Изолят, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Капуста Белокочанная, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Зеленая Фасоль (Замороженная). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giren55
|