Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2022
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2022:
|
1222 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 73,55g | Karb: 120,47g.
Makan Pagi: Tahu Isi. Makan Siang: Pangsit Goreng. Makan Malam: Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Rasa Kari Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan himnaeseyoo
|