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Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
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931 kkal
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Lemak: 33,19g | Prot: 75,89g | Karb: 109,23g.
Makan Pagi: 100% Vollkornbrot, Gut & Günstig Frischkäse, Milfina Butter, Weich Gekochtes Ei, Pastirma, Ja! Gouda Jung, Schwarztee, Xucker Erythrit. Makan Malam: Türkisches Fladenbrot, Türkische Linsensuppe, Hähnchenbrustfilet, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Lidl Feldsalat-Mix. Camilan/Lainnya: Zucker, Schwarztee, Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung. lagi...
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2209 kkal
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Latihan:
Treadmill - 32 menit, Gym - 55 menit, Sauna - 35 menit, Mengemudi - 45 menit, Mandi - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 48 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan yufkalyufkal
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