Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1619 kkal
|
Lemak: 44,12g | Prot: 54,25g | Karb: 258,64g.
Makan Siang: Soya Óleo de Soja , Acém Cozido, Macarrão, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Garoto Talento Dark 50% Cacau Laranja, Sonda Sovadinho de Queijo, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Banana Brasil Banana da Prata, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nathália Esposito
|