Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 57,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
972 kkal
|
Lemak: 19,31g | Prot: 73,58g | Karb: 124,37g.
Makan Siang: Nescafe Classic, Tempe Kukus, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Wortel. Makan Malam: Hatari Krekers Krim, VECTORLABS Master Whey. Camilan/Lainnya: Hatari Krekers Krim, Biskuat Original, Pisang, Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valvaal_
|