|
Bulan ini kacau banget mood, jenuh sama defkal dan males banget buat olahraga. udah 2 bulan gak makan indomie daaan akhirnya makan lagi 😂 balik lagi yuk mood masih jauh ke target 😥
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
1362 kkal
|
Lemak: 42,07g | Prot: 70,34g | Karb: 177,35g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Pare, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
|
 Komentar
huh kita lagi di fase yg sama kak aku dari kemarin sampai hari ini makan ga hitung kalori:(
18 Feb 22 oleh anggota: Natalitacerianty♡
|
Iyaa parah banget 😭 bb juga stuck bulan ini jadi kayak capek, di tambah males banget olahraga huhuhu
20 Feb 22 oleh anggota: anisagwp
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisagwp
|