Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2014
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 44,96g | Prot: 47,70g | Karb: 63,66g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Integral, Mayonesa, Queso Americano, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Leche (Leche Entera). Makan Siang: Tostadas, Guacamole, Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|