Günaydınlar antrenman sonrası kasları dolduralım. 💪
Bugün sebzelerden yardım aldım güzel bir omlet yaptım tavsiye ediyorum
Pancarda brokoli mantar Omlet 😋
Bol yeşil salata üzerine lor peyniri çekilmiş keten tohumu ceviz ve fıstık ezmesi 😋
Dukan birası ödem çayı yapıldı 👌
