Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2011
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 41,03g | Prot: 83,34g | Karb: 108,03g.
Makan Pagi: Tomato, Eggs. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rice. Camilan/Lainnya: Peanuts, tea, dry milk, tea, dry milk. lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|