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Feliz demais mesmo sendo um quilo.
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72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1257 kkal
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Lemak: 19,24g | Prot: 92,88g | Karb: 185,09g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Café (Infusão), Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Limão, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Makan Siang: Suco de Melancia, Mamão, Repolho, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Integral. Makan Malam: Sakura Shoyu Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Batata Doce. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Cavalheiro Nanda
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