Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
2018 kkal
|
Lemak: 86,44g | Prot: 163,47g | Karb: 141,28g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Bellezza Моцарелла, Яйцо, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Свинина Запеченая, Свиной Фарш (Приготовленный), Лаваш Тонкий, Куриный Бульон, Печеные Овощи, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Сушеное Манго, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nazvanova-tatjana
|