Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2022
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2022:
|
2847 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 223,94g | Karb: 359,82g.
Makan Pagi: Lidl Choco Nussa, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Funghi Champignon, Certossa Gallette di Mais, Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Milbona Cheesecake al Mirtillo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|