Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2014
|
140 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,8 kg.
Sisa: 60 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 76,20g | Karb: 235,44g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Aldi Geflügel Mortadella, Almare Regenbogen Forellenfilets, Mischbrot. Makan Siang: Mandarine, Karotten. Makan Malam: Petersilie, Sellerie, Kohlrabi, Aldi Hot Dog Würstchen, Möhren, Zwiebeln, Pellkartoffeln. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|