Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
998 kkal
|
Lemak: 40,05g | Prot: 106,86g | Karb: 50,70g.
Makan Pagi: Tirol Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. Makan Siang: Camil Lentilha Pronta, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Makan Malam: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne de Porco da Paleta Assada, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Parati Bolacha Água e Sal. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leiamach
|