Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
705 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 47,85g | Karb: 27,39g.
Makan Pagi: Zero-Cal Eritritol, Desinchá Chá, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Makan Siang: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Brócolis Cozido, Seara Linguiça Toscana. Makan Malam: Rúcula, Qualitá Tomate Cereja, Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Wrap Integral. lagi...
|
|
2814 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amanda Belforti
|