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Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
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399 kkal
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Lemak: 13,83g | Prot: 10,41g | Karb: 93,12g.
Camilan/Lainnya: Xucker Erythrit, Aldi Pinienkerne, Bellasan Rapsöl, Diamant Hartweizen Grieß . lagi...
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 Komentar
Was ist das? Sieht irgendwie lecker aus ..😀
17 Feb 22 oleh anggota: InessaDaniel
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Eine Grieß-Süßspeise, gerne das Rezept:
2 Portionen je 200 Kalorien:
80 g Hartweizengriess und 10 g Pinienkerne mit 10 ml Rapsöl geröstet, bis die Pinienkerne mittelbraun sind. Vom Herd nehmen, 40 g Erythrit zufügen, mischen, 200 ml heißes Wasser zugeben (Vorsicht, spritzt!), rühren, 10 Minuten mit geschlossenem Deckel ziehen lassen.
17 Feb 22 oleh anggota: Anne.74
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In der türkischen Küche heißt es „Helva“/„irmik Helvası“
Wird allerdings mit viiiiel Butter geröstet und wahlweise mit Zuckerwasser („şerbet”) und/oder zusätzlich Milch aufgekocht.
Vermutlich hast du es etwas abgewandelt ☺️😋 aber Yummie
17 Feb 22 oleh anggota: Aslı.83
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Muss ich unbedingt nachmachen! Lieben Dank🌸
18 Feb 22 oleh anggota: InessaDaniel
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Ja, genauso Asli. Original nimmt man/frau zB 1kg Grieß (Irmik) und 1 kg Zucker. Ich habe aber Zucker 1/2 zu 1 benutzt und wenig Öl. Jetzt aber zuckerfrei und dennoch sehr lecker.
19 Feb 22 oleh anggota: Anne.74
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Sejarah Berat Badan Anne.74
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