Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
1208 kkal
|
Lemak: 66,95g | Prot: 78,35g | Karb: 74,32g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Pão Francês. Makan Siang: Hortifruti Melancia, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Garoto Baton Ao Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na força do raiva
|