Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1506 kkal
|
Lemak: 55,16g | Prot: 62,98g | Karb: 194,15g.
Makan Pagi: Taco de Carnitas, Canela, Granvita Avena, Mandarinas, Leche de Almendras, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Nueces, Chia. Makan Siang: Dulce de Tamarindo, Pepino, Gomitas, Bitz Gomitas Viboritas, Ricolino Gomitas con Chile, FUD Salchicha de Pavo (50g), San Rafael Salchicha de Pavo, Salsa de Soya (Soja), Kikkoman Salsa De Soya, Valentina Salsa, Valentina Salsa, Tostitos Nachos, Tostitos Salsa Verde. Camilan/Lainnya: Cocada, Dulce de Membrillo. lagi...
|
|
1557 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Xime222
|