Daftar  |  Masuk

Jurnal a.alesanna, 17 Feb 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
53,9 kg Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.    Sisa: 0,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
1675 kkal Lemak: 59,66g | Prot: 81,09g | Karb: 204,08g.   Makan Pagi: Окей Банан, Полянка Молоко, Царь Хлопья 7 Злаков, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Полянка Молоко. Makan Siang: Наша Маша Биолакт, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Makan Malam: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полянка Сметана 15%, Каждый День Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Свежая Капуста, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Картофель Отварной, Троекурово Крылья Куриные. Camilan/Lainnya: Konti Конфеты "Золотая Лилия", Вода (в Бутылке). lagi...
1454 kkal Latihan: Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu





Sejarah Berat Badan a.alesanna


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.