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espaguetis de soja,langostinos,sepia y aligeresa
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
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502 kkal
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Lemak: 19,01g | Prot: 44,41g | Karb: 33,80g.
Makan Pagi: Café, Café. Makan Siang: Ligeresa Mayonesa, Hacendado Langostino Cocido, Lidl Sepia Limpia , GutBio Espaguetis de Soja Negra. Makan Malam: La Cestera Integral de Trigo sin Corteza, Lechuga, Ligeresa Mayonesa, Aldelis Hamburguesa Pavo y Zanahoria. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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1564 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Donde compras los espaguetis de soja???
17 Feb 22 oleh anggota: ElenaRM1977
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Están camuflados🤭 estos los compro en Aldi están geniales
17 Feb 22 oleh anggota: LuuDH
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No hay aldi donde vivo, algún otro sitio??, es que no me suena verlos por aquí en ningún super
17 Feb 22 oleh anggota: ElenaRM1977
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esta receta tb se merece un paso a paso en toda regla🤤🤤🤤👏👏
17 Feb 22 oleh anggota: josue-Betancor
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Pues ni idea🤔en carrefour suele haber de todo,yo me los cogí porque tienen mucha proteína y fibra,pocos carbohidratos y menos calorías que los normales
17 Feb 22 oleh anggota: LuuDH
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Josue muchas gracias!!☺️pues tampoco tienen mucho trabajo,poner a hervir los espaguetis (se cuecen muy rápido éstos)
pelar los langostinos y cortar la sepia y darles un salteaito con un pelín de aove y reservar aparte.
Escurrir los espaguetis y darles una vuelta en la sartén con el aceitillo de la sepia y los langostinos,ponerles un chorrito de limón y sal al gusto...
Y mi aligeresa 🤣 que es ligeresa normal con perejil,ajo triturado y unas gotas de aove, montamos en ñisto
17 Feb 22 oleh anggota: LuuDH
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263calorias ese plato y sacia mucho
17 Feb 22 oleh anggota: LuuDH
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Wowwww 😲 que pintazaaa.. 😋😋
Me habían parecido espaguetis al nero di sepia ... mis favoritos.. 😊
Muy buen aporte eso de los espaguetis de soja, los buscaré 👍
17 Feb 22 oleh anggota: Sandymmv
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17 Feb 22 oleh anggota: LuuDH
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Luu!!! Mucisimas gracias!!!!! Laa haré 100x100 seguro!!!!!💪💪💪💪 loque...nose que es el aove ese🤔😅😅
Solo leer la receta salibaba😅😅😅👏👏👏
17 Feb 22 oleh anggota: josue-Betancor
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👏🏻☺️me alegro mucho Josue!! Seguro que te queda de muerte 🤩👌🏻
17 Feb 22 oleh anggota: LuuDH
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Sejarah Berat Badan LuuDH
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