|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
1341 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 67,75g | Karb: 153,25g.
Makan Pagi: Mercimek Çorbası, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan), Güneşte Kurutulmuş Domates, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytin, Aknaz Köy Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği, Portakal. Makan Siang: Yulaf Lapası, Portakal. Makan Malam: Aknaz Köy Peyniri, Zeytin, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Güneşte Kurutulmuş Domates, Yumurtalı Ispanak, Salçalı Makarna. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zeyplt
|