Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
1098 kkal
|
Lemak: 25,54g | Prot: 34,12g | Karb: 187,80g.
Makan Pagi: Brigadeiro de Colher, Doce de Leite, Mariza Canela em Pó , Bolo de frigideira. Makan Siang: Molho Bolonhesa, Nhoque. Makan Malam: Crackers de Trigo Integral, Da Colônia Doce de Ambrosia. Camilan/Lainnya: Parati Bolacha Maria, Café com Açúcar, Mariza Canela em Pó , Pão Caseiro, Doce de Leite. lagi...
|
|
2694 kkal
|
Latihan:
Hiking - 25 menit, HIIT - 1 jam dan 43 menit, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sonisealves
|