Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
1506 kkal
|
Lemak: 111,55g | Prot: 67,90g | Karb: 56,44g.
Setelah Makan Siang: Yeşil Zeytin, Tadım Çiğ Fındık İçi, Peyman Çiğ Badem, Zeytinyağı, Çerezya Kudüs Hurması, Havuç, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Turp, Havuç, Zeytinyağı, Fırında Köfte. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayıflıyormuyum ne
|