Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2022:
|
1932 kkal
|
Lemak: 88,45g | Prot: 65,65g | Karb: 219,38g.
Makan Pagi: Birnen, Wasa Roggen Dünn, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Dulano Salami 1A (7g), Rama Margarine, Zimbo Mett, Mestemacher Walnuss-Brot. Makan Malam: Kellogg's Pop Tarts S'mores, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Jacobs Cappuccino Specials Milka, Aldi Croissant. Camilan/Lainnya: Bratwurst, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Egle Braune Soße, Iglo Delikatess-Rotkohl. lagi...
|
|
2537 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam dan 5 menit, liegen - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Membaca - 3 jam, Tidur - 6 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahraven
|