Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1698 kkal
|
Lemak: 52,73g | Prot: 139,13g | Karb: 164,19g.
Makan Pagi: Flocons D' Avoine Bio Super U Овсянка Юлия, Elle & Vire Масло Сливочное Юлия, Envia Facile A Degirer Молоко. Makan Siang: Grana Padano Dop Lovilio Пармезан Юлия, Elle & Vire Масло Сливочное Юлия, Golden Sun Рис Басмати, Огурец Огурец, Saladinettes Салат Айсберг, Помидоры Черри, Fillet Dinde Lidl/ Филе Индейки Целое Филе Индейки. Makan Malam: Fillet Dinde Lidl/ Филе Индейки Целое Филе Индейки, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Брюссельская Капуста. Camilan/Lainnya: Saveurs De Nos Régions Йогурт Юлия Персик/ Абрикос, Grana Padano Dop Lovilio Пармезан Юлия, Гольден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliaegortseva
|