|
Болоньезе со шпинатом 850ккал 😉
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1463 kkal
|
Lemak: 73,98g | Prot: 75,05g | Karb: 116,79g.
Makan Pagi: Славянка Настоящий Крекер с Картофелем и Зеленью , Голубика, Nesquik Какао, Кокосовое Масло, Chikalab Waffle & Muffin, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Makan Siang: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Макфа Спагетти Отварные, Bella Parma Итальянский Соус Arrabbiata. lagi...
|
|
 Komentar
16 Feb 22 oleh anggota: Annet_prs
|
16 Feb 22 oleh anggota: Клыкова Ирина
|
17 Feb 22 oleh anggota: k788885
|
мне кажется, там меньше калорий💁♀️. Вид шикарный 👌
17 Feb 22 oleh anggota: Юлька56
|
Юлька56 так тут и нет заявленой калорийности, автор скорее всего не правильно считает. возможно отварные спагетти посчитаны как сухие, ну или тут на фото таз, а нам кажется небольшой тарелочкой)))
17 Feb 22 oleh anggota: светулек-svetulek
|
Дорогие девушки, ПРИГЛАШАЮ БЕСПЛАТНО 🌹💃💃💃💃💃ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
🌺В чате нет диет❌
🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗
🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,)
🌺Живое общение 😉😉😉
🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на вотсап или VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
17 Feb 22 oleh anggota: rgghhhhhhhh
|
Считал калории в сухом виде макароны, чистый фарш по этикетке, даже соус для пасты по граммам по этикетке. Шпинат не считал - что траву-то считать))
17 Feb 22 oleh anggota: k788885
|
На фото чашка кажется небольшой, а она большая)
17 Feb 22 oleh anggota: k788885
|
Ну вот) на фото не совсем понятно,поэтому прикидываешь объёмы к своей посуде)) можно в чайное блюдце положить и сфоткать будет казаться очень много, или в большой тарелке но на вид будет совсем чуть чуть)))
17 Feb 22 oleh anggota: светулек-svetulek
|
Больше полкило вес, все точно 😌
18 Feb 22 oleh anggota: k788885
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k788885
|