Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1814 kkal
|
Lemak: 35,78g | Prot: 117,87g | Karb: 270,30g.
Makan Pagi: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana, Manzana, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Makan Siang: Zanahoria, Zapallo Hervido, Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zucchini, Zapallo Hervido, Pimiento Rojo, Zapallo Hervido. Camilan/Lainnya: Havanna Mini Alfajor de Chocolate, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|