Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
740 kkal
|
Lemak: 34,69g | Prot: 53,78g | Karb: 54,41g.
Makan Pagi: Масляный Король Масло Кедрового Ореха, Козий Сыр (Мягкий), Белковый Омлет, Петрушка, Руккола, Тыквенные Семечки, Помидоры. Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, Altero Масло Кукурузное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Вода. Camilan/Lainnya: Сушеное Манго, Финик, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 16626
|