|
Всем доброго дня🥰 Моё утро началось в 5ч утра 🐈⬛ Провела стретчинг, побегала по сугробам🐾 Собираюсь в зал, на турники) Угадаете мой вес? рост 168см🖤
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1554 kkal
|
Lemak: 88,19g | Prot: 70,66g | Karb: 123,63g.
Makan Pagi: Голубика, Кэроб, Первый Вкус Сметана 20%, ВкусВилл Псиллиум, Замороженная Вишня, Победа Горький Шоколад без Сахара , Яйцо. Makan Siang: Кофе, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Льняное Масло, Сельдерей, Сыр Домашний, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Винегрет, Gold Food Курага, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Smart Cafe Вяленные Томаты, Банан. lagi...
|
|
 Komentar
Снежаночка 🥰зимой темп чуть медленнее, это нормально) сегодня, местами,по сугробам бежала 😁
Вес сегодня был на весах 60кг🙈😁 ща побегаю +зал ) и чуть полегче стану))
16 Feb 22 oleh anggota: @Nina_everkina
|
Так и будет 😅две ракеты 🚀🚀🔥🔥🔥
16 Feb 22 oleh anggota: @Nina_everkina
|
17 Feb 22 oleh anggota: Meduza_01
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Nina_everkina
|