Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
2341 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
100 грамм не стоп-кран :))
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ne zloy
|