Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2022:
|
1399 kkal
|
Lemak: 77,28g | Prot: 40,57g | Karb: 138,74g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Кофе, Первым Делом Сыр Гауда, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Любимые Традиции Батон Нарезной. Makan Siang: Пятерочка Лук Репчатый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Первая Свежесть Шарики Куриные. Makan Malam: Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Магнит Гранат, Красный Октябрь Маска, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рот Фронт Батончики. lagi...
|
|
1326 kkal
|
Latihan:
Sauna - 10 menit, Berenang (Lambat) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meat_eater
|